Sección 1
Qué es el Living Body Map
El Living Body Map — abreviado LBM — es la siguiente herramienta del sistema Gateway: una silueta luminosa de tu propio cuerpo físico que tú construyes, y que sirve para localizar y reparar zonas de imbalance en el organismo.
El manual de Monroe describe tres funciones concretas.
Primera: localizar. Cuando colocas la silueta detrás de tu cuerpo y la miras desde delante, las zonas donde hay debilidad o desequilibrio aparecen como áreas tenues o parpadeantes dentro de la silueta. El resto brilla con luz constante.
Segunda: equilibrar. Apuntando el EBT con energía verde sobre esas zonas tenues, restauras el equilibrio energético del área afectada.
Tercera: fortalecer. Después del verde, una pasada con energía morada brillante carga la zona con energía sanadora intensa.
La silueta se puede ver en cinco modos de color, uno por sistema corporal:
Azul — sistema nervioso.
Rojo — sistema circulatorio.
Naranja — músculos y huesos.
Amarillo — órganos y sistema glandular.
Blanco — composición de todos los sistemas a la vez.
Empezamos siempre en blanco — la vista de conjunto — y vamos cambiando de color para examinar cada sistema.
Esto no sustituye atención médica. Es una práctica energética complementaria. Si hay dolor agudo o síntomas serios, ve al médico. Aquí trabajamos en otra capa.
Sección 2
Postura, respiración resonante, caja repositorio
Ciclo de 22s · respira siguiendo el círculo mientras escuchas la narración.
Acomódate. Túmbate o siéntate cómodo. Cierra los ojos suavemente. · pausa 5s ·
Seis ciclos de Respiración Resonante. · pausa 4s ·
Ciclo uno — la cabeza. Inhala. · pausa 3s · Retén. · pausa 5s · Exhala soltando la energía vieja por las plantas de los pies. · pausa 4s ·
Ciclo dos — cabeza y cuello. Inhala. · pausa 3s · Retén. · pausa 5s · Exhala. · pausa 4s ·
Ciclo tres — más pecho y brazos. Inhala. · pausa 3s · Retén. · pausa 5s · Exhala. · pausa 4s ·
Ciclo cuatro — más vientre. Inhala. · pausa 3s · Retén. · pausa 5s · Exhala. · pausa 4s ·
Ciclo cinco — más caderas y muslos. Inhala. · pausa 3s · Retén. · pausa 5s · Exhala. · pausa 4s ·
Ciclo seis — todo el cuerpo entero. Inhala. · pausa 4s · Retén. · pausa 6s · Exhala largo. · pausa 6s ·
Vuelve a respirar normal. · pausa 5s ·
Visualiza tu caja repositorio. Mete dentro lo que pese hoy. · pausa 6s · Ciérrala con llave. · pausa 5s ·